গরমে ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল

গ্রীষ্মের শুরুতেই প্রচন্ড গরমে জনজীবন অতীষ্ট। এ সময়ে শুধু যে শরীরই খারাপ হয় তাই নয়, ত্বকেও দেখা দিচ্ছে নানারকম সমস্যা। গরমে ত্বক থেকে অতিরিক্ত ঘাম ও তেল নিঃসরণ হয়। সেই সঙ্গে বাইরের ধুলাবালি, রোদের তাপ ত্বকে মিলেমিশে ত্বক হয়ে পড়ে তৈলাক্ত, নির্জীব ও নিষ্প্রাণ। তাই এই সময় ত্বক সুন্দর রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত ফেসিয়াল। নিজে কীভাবে করবেন ফেসিয়াল পরামর্শ দিয়েছেন জারা’স বিউটি লাউজ্ঞের স্বত্বাধিকারী ফারহানা রুমি।

রুমি বলেন, ত্বকের ময়লা পরিষ্কারের জন্য ফেসিয়াল সব সময় করা উচিত। তবে গরমে ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল যেন বাধ্যতামূলক। গরমে ত্বক সতেজ ও সুস্থ রাখতে উপযোগী ফেসিয়াল হচ্ছে নিম, অ্যালোভেরা, গোল্ড, বোটানিং, স্পা প্রভৃতি। করতে পারেন ফ্রুটস ফেসিয়ালও। ত্বকের ধরন বুঝে ঘরে বসেই করতে পারেন বিভিন্ন ধরনের সামার ফেসিয়াল।

ফেসিয়াল করার জন্য যা লাগবে-

ক্লিনজার, এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব, পানি, পাতলা কাপড় ও বড় তোয়ালে, ঋতু ও ত্বকের ধরন অনুযায়ী মাস্ক, টোনার ময়েশ্চারাইজার।

যেভাবে করবেন-

প্রথম উষ্ণ পানির ঝাপ্টা দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন। এর পর আঙুলের ডগায় ক্লিনজার লাগিয়ে নিচ থেকে ওপরে এবং বাইরে থেকে ভেতরে সার্কুলার মুভমেন্টে ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এর পর ভেজা কাপড় দিয়ে মুখ মুছে নিন। এবার এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব চোখ ও ঠোঁট বাদে ত্বকের অন্যান্য অংশে লাগিয়ে ২ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এবার মুখ ধুয়ে গরম পানির ওপর মুখ রেখে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাপ নিন। ৩-৫ মিনিট পর ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে নিন। এবার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সামার ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করুন। ১০-১৫ মিনিট পর ভেজা তুলোয় টোনার নিয়ে চোখের চারপাশের ত্বক ও ঠোঁট বাদে ত্বকের অন্যান্য অংশ টোনিং করে নিন। সবশেষে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।

যে কোনো ধরনের ফেসিয়ালে ত্বক ম্যাসাজ করার পদ্ধতি প্রায় একই রকম। তবে ধরন, সমস্যা এবং ঋতু অনুযায়ী আলাদা আলাদা মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। গরমে ত্বকের জন্য কার্যকর কিছু ফেসিয়াল মাস্ক হচ্ছে-

নিম ফেসিয়াল : গরমে ত্বক পরিষ্কার, ব্রণ ও দাগমুক্ত করতে নিম ফেসিয়াল বেশ কার্যকর। ২ চা চামচ পরিমাণ প্যাক পানি দিয়ে গুলে ১৫-২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা ফেসিয়াল : শুষ্ক, রাফ ত্বক সতেজ ও উজ্জ্বল করতে, ব্রণের সমস্যা ও সানবার্ন দূর করতে অ্যালোভেরা ফেসিয়ালের জুড়ি নেই।

গোল্ড ফেসিয়াল : গোল্ড ফেসিয়াল কিট কিনে গোল্ড ফেসিয়াল করতে পারেন। এই ফেসিয়ালে ২৪ ক্যারট সোনাযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা হয়, যা সহজেই ত্বক ভেদ করতে পারে। ত্বকের পুরনো লাবণ্য, উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে গোল্ড ফেসিয়ালের জুড়ি নেই।

ত্বক বুঝে ফেসপ্যাক-

তৈলাক্ত ও স্বাভাবিক ত্বকের জন্য সেটিং প্যাক (যে প্যাক লাগানোর পর শুকিয়ে যায়) এবং শুষ্ক ও মিশ্র ত্বকের জন্য নন-সেটিং প্যাক (যে প্যাক লাগানোর পর শুকিয়ে সেটিং প্যাকের মতো মুখে বসে যায় না) লাগানোই ভালো। এতে ত্বক ব্যালেন্সড থাকবে।

কিছু সর্তকতা-

• ফেসিয়াল করার পরপরই স্টিম বাথ করা যাবে না। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যেতে পারে।
• ফেসিয়াল করার পরবর্তী ১২ ঘণ্টার মধ্যে সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত নয়।
• ফেসিয়াল করার পর ত্বক নাজুক থাকে, তাই সূর্যের তাপ থেকে এ সময় ত্বককে রক্ষা করা জরুরি।
• ফেসিয়াল করার পর দু-তিন দিন ত্বকে অন্য কোনো মাস্ক এবং ৭২ ঘণ্টার মধ্যে মেকআপ করা উচিত নয়।

সূত্রঃ দৈনিক আমাদের সময়

ছবিঃ সংগৃহীত