Tag : বিউটি ব্যাগ

এ সময়টাতে ধুলায় ধূসরিত পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে মেজাজও কিন্তু বিগড়ে যায়। ফাটা গোড়ালি দেখলে জুতা জোড়াও যেন ভেংচি কাটে। পুরো বছর ধরেই পা ফাটার ঘটনাটি ঘটে থাকে। তবে শীতকালে এটি বেড়ে যায় বেশ। কারণ, বাতাসে আর্দ্রতা কম এবং সেই সঙ্গে রাস্তায় প্রচুর ধুলাবালিও থাকে। সবার মোজা পরার অভ্যাস নেই। ফলে পায়ে ধুলাবালি লেগেও পা ফেটে যায়। এখন থেকে শুরু করে শীত শেষ না হওয়া অব্দি সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের যত্ন নেওয়া দরকার। যত্ন নেওয়ার কিছু পদ্ধতি জানালেন আয়ুর্বেদিক রিসার্চ অ্যান্ড হেলথ সেন্টারের প্রধান পরিচালন কর্মকর্তা ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ও পরামর্শক শালিন ভারতী এবং হারমনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা। তাঁদের দুজনের পরামর্শ অনুযায়ী পাঠকদের জন্য থাকছে জরুরি কিছু বিষয়।

এ সময়টাতে ধুলায় ধূসরিত পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে মেজাজও কিন্তু বিগড়ে যায়। ফাটা গোড়ালি দেখলে জুতা জোড়াও যেন ভেংচি কাটে। পুরো বছর ধরেই পা ফাটার ঘটনাটি ঘটে থাকে। তবে শীতকালে এটি বেড়ে যায় বেশ। কারণ, বাতাসে আর্দ্রতা কম এবং সেই সঙ্গে রাস্তায় প্রচুর ধুলাবালিও থাকে। সবার মোজা পরার অভ্যাস নেই। ফলে পায়ে ধুলাবালি লেগেও পা ফেটে যায়। এখন থেকে শুরু করে শীত শেষ না হওয়া অব্দি সপ্তাহে অন্তত এক দিন পায়ের যত্ন নেওয়া দরকার। যত্ন নেওয়ার কিছু পদ্ধতি জানালেন আয়ুর্বেদিক রিসার্চ অ্যান্ড হেলথ সেন্টারের প্রধান পরিচালন কর্মকর্তা ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ও পরামর্শক শালিন ভারতী এবং হারমনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা। তাঁদের দুজনের পরামর্শ অনুযায়ী পাঠকদের জন্য থাকছে জরুরি কিছু বিষয়।

বিয়ের পর নতুন বউ দেখতে আসা, নতুন বউকে বাড়িতে দাওয়াত করে খাওয়ানো, এমন আবহ চলতেই থাকে কিছুদিন। শাড়ি, গয়নায় নিজেকে সাজিয়ে রাখার পর্বটাও বেশ কয়েক দিন চলে।

নিজেকে প্রকাশ করার অর্থে চলে আসে স্টাইল আর পোশাক প্রসঙ্গ। সে প্রসঙ্গের বিরাট অংশ জুড়ে থাকে আপনার অনুকরণীয় ট্রেন্ড। শীত এলে সেই ট্রেন্ডে রীতিমতো হানা দেয় ওয়েস্টার্ন স্টাইল। এসব ট্রেন্ডি পোশাকে সেজে উঠতে চান আবাল-বৃদ্ধ সবাই। ফিটেড এসব আউটফিট সব বয়সীকে মানিয়েও যায় সমানতালে। শীতের দিনে উষ্ণতার খোঁজ কে না করেন। কিন্তু জবুথবু উষ্ণতায় কি আর মন ভরে ? থাকুক না একটু নতুনত্ব, একটু ভিন্নতা আর ওয়েস্টার্ন লুকের আবেশ। তাছাড়া তারুণ্যের ধর্মই তো নতুনকে আলিঙ্গন করা। সে হিসেবে শীতের দিনে উষ্ণতায় ওয়েস্টার্ন ট্রেন্ড তাদের কাছে প্রথম পছন্দ। ওয়েস্টার্ন পোশাক অপেক্ষাকৃত পুরু হওয়ায় একদিকে যেমন শীত কাটে ভাবনাহীন, অপরদিকে ফ্যাশনও থাকে তুঙ্গে।

শীত চলে যাওয়ার এই সময়টায় ত্বকের যত্নে প্রয়োজন হয় বিশেষ পরিচর্যার। শুষ্ক ত্বক তো বটেই, তৈলাক্ত ত্বকও এ সময় হয়ে ওঠে প্রাণহীন। ত্বকের রংটা যেমনই হোক না কেন একটা কালচে আবরণ দেখা দেয় ত্বকে। মৌসুমি ফলের খোসার ব্যবহারেই এই সময় ত্বক পেতে পারে উজ্জ্বলতা। বাজারে এখন কমলার মৌসুম। আর এই সময় কমলার খোসা বা কমলার রস হতে পারে আপনার দৈনন্দিন রূপচর্চার উপকরণ। কীভাবে? জানালেন হারমোনি স্পার আয়ুর্বেদিক রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে কমলার খোসার রয়েছে অপরিসীম গুণাগুণ। ভেতর থেকে তেলকে আটকে রেখে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে কমলার খোসা। কমলার খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এসিড৷ তাই এটা সরাসরি ত্বকে ব্যবহার না করাই ভালো। ত্বকের ধরন অনুযায়ী কমলার খোসা বাটার সঙ্গে কী কী মিশিয়ে ত্বকে লাগাবেন তা-ই জানালেন তিনি।

শীতের সময়ে যত রকম স্বাস্থ্য সমস্যা নতুন করে কাউকে আক্রান্ত করতে পারে, তার মধ্যে নাক বন্ধ, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা অন্যতম। আর এগুলোর মধ্যে কিছু কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যেগুলো সারা বছরই একজন রোগীকে আক্রান্ত করে থাকে কিন্তু শীতে সেগুলোর তীব্রতা বাড়ে। এ ধরনের তীব্রতা বাড়া স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি, নাকের অ্যালার্জি, টনসিলের প্রদাহ অন্যতম। তবে গিঁটে বাতের সমস্যাও বাড়ে শীতে। সে যাই হোক, শীতের সময়ে যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো মানুষকে বাড়তি কষ্টের মধ্যে ফেলে দেয়, সেগুলোর অধিকাংশেরই সূচনা হয় সকাল ও সন্ধ্যাবেলায়। সকাল ও সন্ধ্যায় বিশেষভাবে আক্রান্ত হওয়ার কারণ হলো, সারা দিনের তুলনায় এই সময়গুলোতে একটু বেশি ঠাণ্ডা পরিবেশ বিরাজ করে থাকে। তা ছাড়া এই সময়ে লোকজনও এমন কিছু করে থাকে যে কারণে হঠাৎ করেই একজন ব্যক্তি নাক বন্ধ, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, কান ব্যথা, কান বন্ধের সমস্যায় পতিত হয়। এবার দেখা যাক কী কী ভুল কাজ করার ফলে একজন সুস্থ, সুখী মানুষ হঠাৎই অসুখের বেড়াজালে আটকা পড়ে যান।